腕立て伏せ、続いてます。

今週のお題「マイルーティン」

腕立て伏せを毎日1回やる。

この小さな習慣、続いています。

始めてから9日目の今日は、腕立て伏せ11回、スクワット11回を達成。回数も増えているし、何なら下半身まで鍛えちゃってます。

小さな習慣、どこまで転がるか。明日以降も、乞うご期待です。

小さな習慣