今週のお題「マイルーティン」 腕立て伏せとスクワットを毎日、続けている。 一日、どちらも5回ずつ。気分が乗ったら10回、20回と増やす日もある。 いや、冒頭からカッコつけてしまった。 実際は10回までしか増やしたことない。 しかも、まだ始めて3日だ。よ…